Sehnenscheidenentzündung / Quervain-Krankheit
de Quervain
Was ist Sehnenscheidenentzündung?
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Was verursacht Sehnenscheidenentzündung?
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Wie kann eine Sehnenscheidenentzündung behandelt werden?
In den meisten Fällen geht die Sehnenscheidenentzündung zurück, wenn die Überbeanspruchung der Sehnen aufhört. Häufig umfassen Behandlungsmöglichkeiten Entlastung, entzündungshemmende Medikamente und Physiotherapie. Ruhigstellung und Entlastung von Daumen und Handgelenk für zwei bis drei Wochen – kombiniert mit einem stützenden Verband – ist die wichtigste Maßnahme der Behandlung. Wenn Sehnenscheidenentzündung durch Überbeanspruchung entsteht, sollten Sie versuchen, die Aktivität/Bewegung zu vermeiden, die die Schmerzen verursacht hat. Falls die Verwendung einer Computermaus die Ursache ist, dann sollten Sie untersuchen, ob Sie die Maus anders nutzen können oder ob Sie sie durch eine ergonomischere Maus ersetzen.
Es kann auch erforderlich sein, verschiedene Übungen zu machen, um den betroffenen Bereich zu strecken, was Schmerzen und Beschwerden lindern kann.
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Kann eine Sehnenscheidenentzündung komplett vermieden werden?
Sie können das Risiko der Entwicklung einer Sehnenscheidenentzündung senken, indem Sie sich der Risikofaktoren bewusst sind. Wenn Sie also in einem Büro mit einem Computer arbeiten, ist es eine gute Idee, darauf zu achten, wie Sie vor dem Computer sitzen – bevor Sie Schmerzen und Beschwerden entwickeln.
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Bitte beachten: Wenn Sie für Mausarm typische Symptome entwickeln, die mit Ihrer Tätigkeit in Zusammenhang stehen könnten, sollten Sie mit Ihrem Arbeitgeber oder Ihrem Arbeitsschutzbeauftragten sprechen. Wenn Sie häufig am Computer arbeiten, können Sie die Möglichkeit untersuchen, Ihre Arbeitsaufgaben zu ändern oder Ihre herkömmliche Computermaus durch eine ergonomischere Maus zu ersetzen, da dies dazu beitragen kann, Ihre Schmerzen zu lindern. Wenn Ihre Symptome andauern, empfehlen wir Ihnen, sich an Ihren Arzt zu wenden.
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